Für Menschen in Corporate Jobs am mentalen Limit
Du funktionierst.
du gibst alles.
du gehst über deine Grenzen.
Aber weißt du noch, wofür?
Du hast viel erreicht. Du hast dein Leben im Griff. Du bist die Person, die alles irgendwie schafft. Und zu welchem Preis?
Du zahlst mit deiner Lebenszeit und der Energie, die dir Tag für Tag fehlt, um dich dem zu widmen, was für dich eigentlich zählt.
Dein Herzensprojekt, der fast vergessene Lebenstraum oder die Momente mit den Menschen, die dir etwas bedeuten.
Wie lange willst du das alles noch auf ein „Später" verschieben, das vielleicht niemals kommt?
Wie bist du hier gelandet?
Ein voller Kalender, lange To-Do-Listen und ein Schreibtisch, der in Schmierzetteln versinkt, sind keine Anzeichen für das Leben, das du eigentlich führen wolltest. Schicke Hochglanz-Fotos in Social Media übrigens auch nicht.
Zwischen etlichen Meetings, ein paar Likes auf LinkedIn und deinem Anspruch, es allen recht zu machen, hast du die Verbindung zu dir selbst verloren und zu dem, was du eines Tages nicht verpasst haben willst.
Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wer du jenseits deines Jobs bist?
Eine steile Karriere hinterlässt
einen vollen Posteingang,
aber ist das der Fussabdruck,
den du kreieren willst?
Ein neuer Tag, ein neues Meeting, die alten Themen.
Du hörst zu, du nickst, du lieferst Ergebnisse. Gedanklich bist du schon bei Aufgaben, die an deinem Arbeitsplatz auf dich warten.
Du merkst, dass du mental längst überlastet bist. Du spürst immer mehr, wie du dich selbst irgendwo zwischen Budgets, Umsatzzielen und dem nächsten jährlichen Business Report verlierst.
Du ahnst, dass sich ein erfülltes Leben anders anfühlt.
Ideen und Träume hast du mehr als genug. Doch nach einem langen Arbeitstag schaffst du es nur noch erschöpft auf’s Sofa.
“Irgendwann”, sagst du zu dir selbst. Es ist das Mantra deines Lebens geworden.
Willst du die nächsten zwanzig Jahre wirklich so weiter machen?
Was wäre, wenn…?
Stell dir vor, du genießt deinen Sonntagabend, statt schon mit einem flauen Magen an Montagmorgen zu denken.
Stell dir vor, Durchschlafen ist dein neuer Default. Kein Grübeln um drei Uhr morgens. Keine Kritik von deiner Führungskraft, die sich nachts in deinen Traum schleicht.
Stell dir vor, du bist im Urlaub und checkst nicht mehr heimlich deine Mails. Weil du schon abschalten konntest, noch bevor du den Koffer gepackt hast.
Stell dir vor, dein achtjähriges Ich ist stolz auf dich, weil du deine Kindheitsträume auch als Erwachsene noch ernst nimmst.
Stell dir vor, du weißt, was du willst. Und es ist wirklich deins.
Nicht, was die anderen von dir erwarten.
Wie weit bist du gerade von dem Leben entfernt,
auf das du eines Tages gern zurückblicken würdest?
Willkommen in meinem virtuellen Kiez
Ach, du auch hier? Was für ein schöner zufall. Ich bin Anata.
Ich bin für dich da, wenn es darum geht, aus dem Corporate Hustle auszusteigen, ohne dafür deinen Job aufgeben oder dein Leben umkrempeln zu müssen.
Als deine Komplizin zeige ich dir Wege aus der mentalen Überlastung und wie du aufhörst, immer wieder über deine Grenzen zu gehen, bevor dein Körper für dich Grenzen setzt.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich jenseits deiner Rollen im Alltag ausmacht und was es ist, wofür du eigentlich brennst.
Du kommst in Verbindung mit dir selbst und entwickelst in kleinen Schritten ein Leben, das weder auf Instagram noch auf LinkedIn glänzt, sondern DICH aufleuchten lässt.
“Denn eines Tages, Baby, werden wir alt sein, und an all die Geschichten denken, die wir hätten erzählen können.”
Julia Engelmann
Wovor hast du mehr Angst?
Zu scheitern oder es gar nicht erst versucht zu haben?
Du kennst das Gefühl, wenn wieder ein Jahr vergangen ist und sich nichts verändert hat.
&MACHEN® ist deine Entscheidung, dass das nicht noch einmal passiert.
viele High Performer scheitern bei ihren persönlichen träumen an dem, was sie im Beruf am besten können:
Machen.
Das &MACHEN® Mentoring
12 Wochen · 1:1 Coaching · Journaling · Kreative Praxis
Ein Playbook, das dich Schritt für Schritt begleitet.
Ein Koffer, mit dem du direkt loslegen kannst.
Eine Reise an einen Ort, den du nur in dir selbst finden kannst.
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur der Mut, ehrlich hinzuschauen.
&MACHEN® wirkt anders. Denn hier passiert Veränderung nicht nur im Kopf. Sie passiert mit Herz und Hand.
Du tauchst in neue Welten ein und erlebst deine eigene Story mit anderen Augen. Du bist mal CEO einer Glücksfabrik, mal im Hyperspace unterwegs und mal auf einer Pilgerreise zu dir selbst. Du spielst dich von Level zu Level. Du wirst begreifen, fühlen, erleben. Du wirst entdecken, wie es leicht sein kann.
Das klingt ungewohnt und das soll es auch sein. Und was du entdeckst, wird ein Teil von dir.
Was, wenn das Beste noch vor dir liegt, und nicht hinter dir?
“Mein Leben ist nicht nur lebendiger geworden - ich habe es auf den Kopf gestellt.”
Jutta Mürköster, Dozentin und systemische Coach, Berlin
Keine Zeit? Das Ändern wir.
Wenn es einen Satz gibt, der einen Pokal gewinnen sollte, weil ich ihn schon so oft gehört habe, dann ist es definitiv dieser: “Ich habe keine Zeit.”
Spannend, findest du nicht? Denn es gibt sicherlich Menschen, die mehr Geld haben und Menschen, die weniger Geld haben. Aber bekommen nicht alle Leute vierundzwanzig Stunden am Tag?
Zugegeben, keine Zeit zu haben, war lange auch mein Default. Doch ich habe gelernt, dass es anders geht. Wie? Das erfährst du bald. Ich bereite da gerade etwas vor…
Die Idee: Ein Blueprint mit kleinen Impulsen, die dir mehr Zeit und Energie schenken als jede Kernsanierung deiner To-Do-Listen. Der Game Changer, den ich mir selbst immer gewünscht habe.
Das willst du haben? Trage dich in den Newsletter ein, dann landet das Ergebnis zuerst bei dir.
Mut braucht kein Talent, Es braucht eine Entscheidung
“Ich bin glücklicher und kreativer!
Das Mentoring hat mich offener, spielerischer und mutiger gemacht, Dinge zu wagen, die ich zuvor nicht gemacht hätte.
Danke, danke, danke!”
Fallon, Wissenschaftlerin, Berlin
Du weißt jetzt, was es kostet, wenn nichts passiert. Lass uns reden, bevor wieder ein Jahr vergeht.
Du hast noch fragen?
Das klären wir.
Schick mir eine Nachricht.
Den Rest mache ich.